तमिलनाडु के थिरुवल्लूर जिले के रेड हिल्स इलाके में स्थित ऐतिहासिक पुझल झील से जुड़ी एक बड़ी दुखद खबर सामने आई है। यहाँ मुुरुगाम्बेडु के पास पुझल झील में नहाने या घूमने गए दो 14 वर्षीय स्कूली छात्रों की पानी में डूबने से मौत हो गई। सूचना मिलने पर मौके पर पहुँची बचाव और राहत टीमों ने अथक प्रयास के बाद दोनों किशोरों के शव पानी से बाहर निकाले। इस अचानक हुए हादसे से दोनों पीड़ित परिवारों और पूरे इलाके में शोक और सनसनी फैल गई है।
ब्रिटिश काल में बनी जीवनदायिनी झील
पुझल झील, जिसे रेड हिल्स झील के नाम से भी जाना जाता है, एक मानव निर्मित मीठे पानी की झील है। इसका निर्माण 19वीं शताब्दी में ब्रिटिश शासनकाल के दौरान किया गया था। यह चेन्नई शहर को पेयजल आपूर्ति करने वाले तीन प्रमुख वर्षा-पोषित जलाशयों में से एक है, जिसमें अन्य दो जलाशय चेंबारमक्कम झील और पोरूर झील शामिल हैं। यह विशाल झील बारिश और अन्य स्रोतों के पानी को संरक्षित करने वाले एक बड़े प्राकृतिक स्टोरेज टैंक की तरह काम करती है।
विशाल जल भंडारण और ऐतिहासिक जोन टावर
यह झील लगभग 3300 मिलियन क्यूबिक फीट पानी स्टोर करने की भारी क्षमता रखती है, जिसे बाद में ट्रीट करके पाइपलाइनों के जरिए चेन्नई के घरों और व्यावसायिक प्रतिष्ठानों तक पहुँचाया जाता है। इस झील का एक प्रमुख आकर्षण 'जोन टावर' है, जिसका निर्माण वर्ष 1881 में किया गया था। इस ऐतिहासिक टावर का उपयोग मुख्य रूप से झील के जलस्तर और गहराई की गणना करने के लिए किया जाता है।
प्रवासी पक्षियों का प्रमुख आश्रय स्थल
मानव उपयोगिता और जल आपूर्ति के अलावा, यह झील पर्यावरण और जैव विविधता के लिहाज से भी बेहद महत्वपूर्ण है। यह क्षेत्र स्थानीय जलपक्षियों और दूर-दराज से आने वाले प्रवासी पक्षियों को सुरक्षित आश्रय प्रदान करता है। विशेष तौर पर शरद और सर्दियों के मौसम में, सेंट्रल एशियन फ्लाईवे (CAF) के रास्ते हजारों की संख्या में trans-continental प्रवासी पक्षी खुले पानी और प्रचुर मात्रा में भोजन की तलाश में इस झील का रुख करते हैं।

नेपाल की सांस्कृतिक और धार्मिक विरासत का प्रतीक, काठमांडू स्थित ऐतिहासिक तलेजू भवानी मंदिर महा नवमी के पावन अवसर पर श्रद्धालुओं के दर्शन के लिए खोल दिया गया। काठमांडू दरबार स्क्वायर परिसर में स्थित इस दिव्य मंदिर के कपाट वर्ष में केवल एक ही बार आम जनता के लिए खोले जाते हैं। इस खास अवसर पर देवी तलेजू भवानी के दर्शन और आशीर्वाद पाने के लिए मंदिर परिसर में तड़के से ही हजारों श्रद्धालुओं की लंबी कतारें देखने को मिलीं।
मल्ला राजवंश से जुड़ा समृद्ध इतिहास
तलेजू भवानी मंदिर का निर्माण 16वीं शताब्दी में मल्ला राजा महेंद्र मल्ला ने करवाया था। 12वीं से 18वीं शताब्दी के दौरान काठमांडू घाटी पर शासन करने वाले मल्ला राजवंश में देवी तलेजू भवानी को अपनी कुलदेवी और सुरक्षात्मक देवी के रूप में पूजा जाता था। हिंदू धर्म में देवी तलेजू भवानी को शक्ति स्वरूपा माँ दुर्गा का ही एक स्वरूप माना जाता है। पूरे साल बंद रहने वाला यह मंदिर पारंपरिक दशैं पर्व की नवमी तिथि को ही खुलता है, जिस कारण इसका धार्मिक महत्व और भी बढ़ जाता है।
नेवार पैगोडा वास्तुकला की अद्भुत मिसाल
यूनेस्को की विश्व धरोहर सूची में शामिल यह मंदिर अपनी विशिष्ट नेवार पैगोडा शैली की वास्तुकला के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है। तीन मंजिला पैगोडा छत, बारीक नक्काशीदार लकड़ी के ईव्स और सुनहरे कलश इस मंदिर की भव्यता में चार चांद लगाते हैं। यह मंदिर 12-स्तरीय चबूतरे (प्लिंथ) पर बना है, जो ब्रह्मांड की परतों और आध्यात्मिक उन्नति का प्रतिनिधित्व करता है। इसके चार मुख्य प्रवेश द्वारों पर पत्थर के शेर पहरा देते हैं, जबकि आंतरिक गर्भगृह में दस हाथों वाली देवी की सुनहरी प्रतिमा स्थापित है।
श्री यंत्र पर आधारित पवित्र बनावट
मंदिर की पूरी संरचना और स्थापत्य योजना पवित्र ज्यामितीय आरेख 'श्री यंत्र' पर आधारित है, जिसे स्वयं देवी का भौतिक रूप माना जाता है। नक्काशीदार लकड़ी की खिड़कियां और प्रवेश द्वारों के ऊपर बने तोरण इसकी प्राचीन कलात्मकता को दर्शाते हैं। महा नवमी के इस विशेष दिन पर श्रद्धालुओं ने पारंपरिक अनुष्ठानों के साथ पूजा-अर्चना की और सुरक्षा, समृद्धि तथा शांति की प्रार्थना की।

बदलती जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण हड्डियों की बीमारियां अब केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गई हैं। चिकित्सीय अभ्यास में यह चिंताजनक रुझान देखा जा रहा है कि युवा वयस्क भी तेजी से ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) यानी कमजोर और भुरभुरी होती हड्डियों की समस्या का शिकार हो रहे हैं। इस बीमारी में हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि हल्का सा झटका या मामूली गिरावट भी गंभीर फ्रैक्चर का कारण बन सकती है।
क्या है ऑस्टियोपोरोसिस और इसके कारण
'ऑस्टियोपोरोसिस' का शाब्दिक अर्थ 'छिद्रयुक्त या खोखली हड्डी' होता है। स्वस्थ हड्डियों की बनावट सूक्ष्मदर्शी से देखने पर मधुमक्खी के छत्ते जैसी दिखाई देती है, जबकि ऑस्टियोपोरोसिस होने पर ये छिद्र काफी बड़े हो जाते हैं। हमारा शरीर पुरानी हड्डियों के ऊतकों को नष्ट कर नए ऊतक बनाता है। लेकिन जब नई हड्डियों के बनने की गति पुरानी हड्डियों के नष्ट होने की दर से धीमी हो जाती है, तो बोन डेंसिटी (अस्थि घनत्व) कम होने लगती है। यह समस्या मुख्य रूप से 50 वर्ष से अधिक उम्र, महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी, स्टेरॉयड दवाओं के अत्यधिक सेवन और थायराइड के असंतुलन के कारण होती है।
'साइलेंट किलर' के रूप में पहचान
ऑस्टियोपोरोसिस को अक्सर एक 'साइलेंट बीमारी' कहा जाता है क्योंकि शुरुआती चरणों में इसके कोई स्पष्ट लक्षण महसूस नहीं होते। अधिकांश लोगों को इसका पता तब चलता है जब उन्हें कोई फ्रैक्चर हो जाता है। हालांकि, गंभीर स्थिति में कमर दर्द (रीढ़ की हड्डी के दबने से), समय के साथ धीरे-धीरे लंबाई में कमी आना और झुककर चलने जैसी शारीरिक दिक्कतें दिखाई देने लगती हैं। यह बीमारी सबसे ज्यादा रीढ़ की हड्डी, कूल्हे (Hip) और कलाई को प्रभावित करती है।
बचाव और उपचार के रास्ते
हड्डियों को जीवनभर मजबूत बनाए रखने के लिए समय रहते जीवनशैली में बदलाव करना बेहद आवश्यक है। आहार में कैल्शियम और विटामिन-डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना, रोजाना धूप सेकना और वजन उठाने वाले (Weight-bearing) व्यायाम करना बेहद फायदेमंद साबित होता है। यदि डॉक्टरी सलाह पर सही समय पर DEXA स्कैन जैसी जांच कराई जाए और आवश्यक सप्लीमेंट्स या दवाइयां ली जाएं, तो हड्डियों को टूटने से बचाया जा सकता है।

भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच रक्षा संबंधों को नई ऊंचाइयों पर ले जाने के उद्देश्य से द्विपक्षीय सैन्य अभ्यास 'ऑस्ट्राहिंद 2026' का 5वां संस्करण केरल के तिरुवनंतपुरम स्थित फॉरेन ट्रेनिंग नोड पर शुरू हो गया है। यह वार्षिक संयुक्त सैन्य अभ्यास 19 अक्टूबर से 1 नवंबर 2026 तक आयोजित किया जा रहा है, जिसमें दोनों देशों की थल सेनाएं भाग ले रही हैं। इस बार अभ्यास का विषय संयुक्त राष्ट्र जनादेश के अध्याय VII के तहत तटीय व द्वीपीय वातावरण में 'संयुक्त उप-पारंपरिक संचालन' (Joint Sub-Conventional Operations) रखा गया है।
गढ़वाल राइफल्स और ऑस्ट्रेलियन 13 ब्रिगेड आमने-सामने
इस उच्चस्तरीय सैन्य अभ्यास में भारतीय सेना दल का प्रतिनिधित्व 'गढ़वाल राइफल्स' की टुकड़ी और अन्य सेवाओं के कर्मी कर रहे हैं, जबकि ऑस्ट्रेलियाई सेना की ओर से 13वीं ब्रिगेड के सैनिक मैदान में हैं। दोनों देशों की सेनाओं की ओर से लगभग 120-120 सैन्यकर्मी इस युद्धाभ्यास का हिस्सा बने हैं। इसके अलावा, इस वर्ष की एक बड़ी ऐतिहासिक उपलब्धि यह है कि न्यूजीलैंड का एक पर्यवेक्षक (Observer) प्रतिनिधिमंडल भी पहली बार इस अभ्यास में भाग ले रहा है।
तटीय सुरक्षा और उन्नत तकनीक पर ध्यान केंद्रित
दो सप्ताह तक चलने वाले इस युद्धाभ्यास का मुख्य ध्यान तटीय और द्वीपीय परिवेश में समन्वित अभियानों, निगरानी (Surveillance), टोही गतिविधियों (Reconnaissance) और महत्वपूर्ण प्रतिष्ठानों की सुरक्षा पर रहेगा। इसके अलावा मानवीय सहायता और आपदा राहत (HADR) स्थितियों से निपटने के साथ-साथ हवाई और समुद्री आयामों को शामिल करते हुए वास्तविक परिचालन स्थितियों में संयुक्त योजना व सामरिक युद्ध अभ्यास (Tactical Drills) किए जाएंगे।
इंडो-पैसिफिक क्षेत्र में शांति और स्थिरता की दिशा में कदम
ऑस्ट्राहिंद 2026 का आयोजन केवल सैन्य कौशल के आदान-प्रदान तक सीमित नहीं है, बल्कि यह हिंद-प्रशांत (Indo-Pacific) क्षेत्र में शांति, सुरक्षा और स्थिरता बनाए रखने की दिशा में एक बड़ा रणनीतिक संदेश है। दोनों सेनाओं के बीच आपसी विश्वास और अंतर-संचालनीयता (Interoperability) बढ़ने से भविष्य में किसी भी सुरक्षा चुनौती या प्राकृतिक आपदा के समय त्वरित व प्रभावी प्रतिक्रिया देना संभव हो सकेगा।

राष्ट्रीय राजमार्गों पर सफर करने वाले करोड़ों यात्रियों के अनुभव को अधिक सुरक्षित, सुगम और सुविधाजनक बनाने की दिशा में एक बड़ा कदम उठाया गया है। भारतीय राष्ट्रीय राजमार्ग प्राधिकरण (NHAI) ने अपने आधिकारिक नागरिक-केंद्रित मोबाइल ऐप 'राजमार्गयात्रा' में एक नया 'टोल प्लाजा फीडबैक' फीचर शामिल किया है। इस नई व्यवस्था का मुख्य उद्देश्य टोल प्लाजा की सेवाओं में पारदर्शिता लाना और आम नागरिकों की सीधी भागीदारी के माध्यम से राजमार्ग प्रबंधन को सुदृढ़ बनाना है।
पारदर्शी और सरल फीडबैक प्रक्रिया
इस नए फीचर के तहत टोल प्लाजा पार करने के बाद ऐप उपयोगकर्ताओं को अपने अनुभव साझा करने का सीधा विकल्प मिलेगा। एनुअल पास यूजर्स को टोल पार करते ही फीडबैक देने के लिए नोटिफिकेशन मिलेगा, जबकि अन्य सभी यात्री ऐप के मेन्यू में जाकर किसी भी टोल प्लाजा को रेटिंग दे सकते हैं। यात्री टोल सुविधाओं, कर्मचारियों के व्यवहार या यात्रा के दौरान आई कठिनाइयों पर अपनी टिप्पणी दर्ज कर सकेंगे। NHAI प्राप्त फीडबैक का विश्लेषण कर सीधे उन क्षेत्रों की निगरानी और सुधार करेगा जहां बदलाव की जरूरत है।
राजमार्गयात्रा ऐप की अन्य प्रमुख विशेषताएं
एनएचएआई द्वारा विकसित 'राजमार्गयात्रा' ऐप हिंदी, अंग्रेजी और 13 से अधिक क्षेत्रीय भाषाओं में उपलब्ध एक ऑल-इन-वन डिजिटल प्लेटफॉर्म है। इसमें एकीकृत 'रूट प्लानर' के जरिए पूरे सफर का टोल शुल्क जाना जा सकता है और निकटतम पेट्रोल पंप, अस्पताल व होटलों की जानकारी हासिल की जा सकती है। इसके अलावा, उपभोक्ता ऐप से ही FASTag रिचार्ज, एनुअल पास प्रबंधन और ओवर-स्पीडिंग अलर्ट जैसी महत्वपूर्ण सेवाओं का लाभ उठा सकते हैं।
त्वरित शिकायत निवारण और आपातकालीन सुरक्षा
राजमार्गों पर गड्ढों, सड़क की स्थिति या गंदे शौचालयों जैसी समस्याओं के समाधान के लिए ऐप में जियो-टैग फोटो और वीडियो अपलोड करने की सुविधा मौजूद है। इन शिकायतों का समयबद्ध सीमा में निपटान किया जाता है और देरी होने पर मामला उच्च अधिकारियों तक स्वतः पहुंच जाता है। आपात स्थिति में यात्री ऐप में दिए गए 24x7 हेल्पलाइन नंबर '1033' पर एक क्लिक के जरिए तुरंत सहायता प्राप्त कर सकते हैं।